【如释重负的出处】
如释重负，出自《谷梁传·昭公二十九年》：“昭公出奔，民如释重负。”
【如释重负的故事】
春秋时期，鲁昭公不理国政，只知吃喝玩乐，朝政一团糟，大权慢慢落到季孙、叔孙、孟孙三卿的手中，其中以季孙权力最大。
季孙把鲁王室的郊田分成四份，自己占两份，叔孙、孟孙各占一份，然后将所收田赋的一部分进贡给鲁昭公，王室的财力削弱了。
鲁昭公也觉察到季叔、叔孙、孟孙三卿对自己的威胁，就和公若、郈孙、藏孙这三位大夫商量，准备找一个适当的时机除去三卿。
这年秋天，叔孙因有公事离开京城，鲁昭公派兵包围了季孙的府第。季孙来不及调集军队反击，只好固守府第。叔孙的家臣得悉后，马上率兵前去救援季孙，孟孙见状，也随后出兵，很快将鲁昭公的军队打得落花流水。鲁昭公见大势已去，只好到齐国去避难。
由于鲁昭公失去了民心，百姓对他的出奔并不同情，反倒像放下重担那样轻松。
【如释重负成语故事】
公元前542年，鲁昭公即位成为鲁国的国君。但鲁国的政权却掌握在季孙宿、叔孙豹和孟孙三个卿手中，鲁昭公只不过是一个任人玩弄的木偶。鲁昭公不满自己的处境，打算联合三卿的反对者消灭三卿，夺回政权。
季孙宿死后，由季孙意如继续执政。昭公得知大夫郈孙、藏孙与季孙意如不和，打算消灭季孙氏的事情后非常高兴，秘密派人联络他们二人。后来，三卿之一的叔孙豹打算到外地办事，昭公就派郈孙、藏孙带领军队把季孙氏的府第围了起来，并处死了季孙意如。叔孙豹的家臣知道昭公采取行动对付三卿，为叔孙氏的长远利益着想，就派人前去援救季孙氏。孟孙氏也派兵去救季孙氏。昭公的军队大败，郈孙被孟孙氏抓住杀掉了。
【如释重负的意思】
后来，“如释重负”这一成语，用来比喻人在解除某种负担后的轻松愉快。好像放下了重担。常用来比喻人在解除负担后的愉快心情。释：放下。负：负担、担子。
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