安燕而血气不惰，劳倦而容貌不枯。——荀子
不断重复的行为很快就会形成习惯；而当习惯继续下去，它就逐渐地获得力量。——爱德华兹
不利用闲暇，你就永无闲暇。——谚语
财富的增长和闲暇的增多是人们文明的两大要素。——迪斯累里
长期的心灰意懒以及烦恼足以致人于贫病枯萎。——布朗
充分利用你的时间，如果你希望获得闲暇的话。——富兰克林
从好习惯逃脱，易于从坏习惯逃脱，这真是人生的一大悲哀。——毛姆
当生活染上一种习惯，像爱情的习惯的时候，要摆脱这种习惯，而同时不会破坏生活的其他一切力量，这像是不可能的事。——小仲马
对逐渐衰老的人，要时刻吸引着你的大脑皮层处于活跃状态；老年人延年益寿的方法，是让其去做有益的脑力活动。——约翰·波特斯
恶习变成人人的笑柄，是对恶习重大的致命打击。——莫里哀
凡是打算充分利用一生中任何一部分时间的人，必须让其中一部分用于游戏娱乐。——洛克
凡是有许多事要做而且愿意去做的人，将找到最多的时间。——S.斯迈尔斯
风俗习惯像透视镜一样，没有它，社会理论家什么也不会看出来。——本尼迪克特
个人的习惯，对民族来说是微不足道的，但一旦形成千百万人的共同习惯，那力量就是惊人的。——陈彪
工作的目的便是获得空闲。——亚里士多德
孤独的隐居者得病的机会是正常人的1.6倍，死亡的可能性是爱交际者的两倍。——詹姆斯·豪斯
过多或过少的休息，都令人无法松气。——希尔泰
毫无节制的活动，无论属于什么性质，最后必将一败涂地。——歌德
好的习惯愈多，生活愈容易，抵抗引诱的力量也愈强。——詹姆斯
坏的天性养不成好的习惯。——伊索
节制和劳动是人类的两个真正的医生：劳动促进人的食欲，而节制可以防止他贪食过度。——卢梭
克服癖好很困难；如果再加上习惯，逐渐逐渐地生根，它就不能被征服。——歌德
懒人无法享受休息之乐。——拉布克
劳力者恒享大寿，逸情者常多疾病。——王士维
没有间歇，便不能长久。——奥维德
每一食，便念稼穑之艰维；每一衣，则思纺绩之辛苦。——吴兢
强而有力者莫过于习惯。——奥维德
人的生活方式如果仍延续一系列的旧习惯，那么，他就会成为生活的奴隶。——穆尼尔·纳素夫
人的思考取决于动机，语言取决于学问和知识，而他们的行动，则多半取决于习惯。——培根
人们不应长久沉湎于恶习，因为尽管你不愿意，也会养成习惯。——伊索
人脑工作越早、越持久，脑细胞的老化进程就发展得越慢。——科斯塞利斯
人若不知道重复练习这一种或那一种行为可以产生和他的行为相当的性格习惯，他必定是十足的蠢人。——亚里士多德
人往往服从于习惯，而不管是否合理与正确。——帕斯卡
人有特殊的习惯，他们对自己所做的一切总是要想出一些道理。——海涅
人在身强力壮的青少年时代所养成的不良嗜欲，将来到了晚年是要一并结算总账的。——培根
人之心不可令闲，闲则逸，逸则放。——颜元
人总是适应自己的境遇的，早晚会忍受生活的平庸。——巴尔扎克
如果说个人的习惯只是把一个人变成了机械，使他的生活仿佛由习惯所驱动，那么一个社会的习惯势力，却具有一种无比可怕的专制力量。——培根
如果一年到头如假日，岂不像连日工作那样令人疲乏？——莎士比亚
如何享有空闲的时间和如何工作，是同等的重要。——罗兰
善养身者，使之能逸而能劳，步趋动作，使其四体狃于寒暑之变，然后可以刚健强力，涉险而不伤。——苏轼
少成若天性，习惯如自然。——班固
谁如果养成一种坏习惯，除非到死，永远难改。——萨迪
身劳则形散，气竭则命终。——葛洪
使身体充满精力的最有效的办法是快活的习惯。——葛德文
世界上没有比习惯更专制的了。——左拉
世界上没有一个懒人可以长寿；凡是长寿的人，其一生总是积极活动的。——戈费朗特
事实上，教育便是一种早期的习惯。——林肯
思考亦是运动，端坐即是坚持。高年摄生此亦一道。——茅以升
四肢不动的人哪能长寿，就像花，也要风吹日晒，才会鲜艳好看。——王子平
体力劳动，可以使机体增加活力，同时也是消耗和散放能量的好办法。——印会河
体欲常劳，食欲常少；劳勿过极，少勿过虚。——《神仙传》
拖延的习惯最能损害和降低人们做事的努力。——马尔顿
我保持健康的秘诀是，同医生搞好关系，拼命地使唤自己的头脑和两只脚，再加上保护内脏。这也是防止老年痴呆的秘诀。——野坂参三
我的长寿奥秘有二：一是经常参加体力劳动，二是从不抽烟喝酒。——厄塔姆·卡约拉
我们不曾具有的习气，可以由模仿得来。——阿里斯托芬
我们的习惯完全就是个性的外衣，它们不是偶然的或偶发的。——马克斯威尔·马尔兹
我们现在也许建立了一个真理，这就是安逸对于文明是有害的。——汤因比
我们拥有最大悲哀就是嬉戏，原因是嬉戏最能妨碍我们的思考，而且能使我们在不知不觉中死亡。——巴斯卡
我们有意识地、谨慎地培养新的好习惯时，自我意象就容易不适应旧的习惯，需要换上新的“款式”。——马克斯威尔·马尔兹
我宁愿让兀鹰啄我的肉，却不想拿它们去喂狗；
我宁愿疲劳地死在荒野，却不想安乐地躺在家中。——巴金
我乞求的是宁静，不是休息。——罗铁
无论如何，一个人应永远保持有礼和穿着整齐。——海登斯坦
无所事事的人最没有安逸时光。——约翰·雷
习惯的力量比理智更加有恒，更加简便。——洛克
习惯的锁链隐而不易觉察，直到有一天牢不可破时，人们才会发觉其存在。——塞·约翰生
习惯和本性一般说来是相互矛盾的。——柏拉图
习惯会使我们的双手伶俐而头脑笨拙。——尼采
习惯就是信念转为习性和思想转变为行动的过程。——乌申斯基
习惯就是一切——甚至爱情中也是如此。——沃夫纳格
习惯是很难打破的，谁也不能把它从窗户里抛出去，只一步一步地哄着它从楼梯上走下来。——马克·吐温
习惯是人类生活最有力的向导。——休谟
习惯是社会的巨大飞轮和最可贵的维护者。——詹姆斯
习惯是我们强有力的偶像，我们都得臣服于它。——亚兰
习惯是一根大粗绳，我们每天都在捻着它，就是无法破坏它。——贺拉斯·曼
习惯虽然可以是一个使人失去羞耻的魔鬼，但是它也可以做一个天使，对于勉力为善的人，它会用潜移默化的手段，使他徙恶从善。——莎士比亚
习惯也和快感一样，会麻痹甚至窒息着恶感。——拉美特利
习惯一旦培养成功之后，便用不着借助记忆，很容易地很自然地就能发生作用了。——洛克
习惯优于格言。习惯是以有生命的格言为本能，加血添肉而成。——亚美路
习惯——这是德行的秘密。——费尔巴哈
习惯真是一种顽强而巨大的力量。它可以主宰人生。因此，人自幼就应该通过完美的教育，去建立一种好的习惯。——培根
习惯正一天天地把我们的生命变成某种定型的化石，我们的心灵正在失去自由，成为平静而没有激情的时间之流的奴隶。——列夫·托尔斯泰
习惯，重于寒霜，根深蒂固如生命。罩在你身上，压得你喘不过气来。——华兹华斯
习惯总是乘人不备，向你袭来。——富兰克林
习性可能会贬损最辉煌杰出的天才。——贝多芬
闲适：你花在不付报酬的工作上的时间。——佚名
闲适是一个空杯子，它完全依赖于我们往它里面倒入什么东西。——拉斐尔·德莫斯
闲适是一个人满足自己可能有的任何欲望的一种机会。——乔治·波阿斯
闲暇不是心灵的充实，而是为了心灵得到休息。——西塞罗
闲暇是霓裳，不宜常穿用。——阿格农
闲暇是为了做出某种有益的事而有的时间。——富兰克林
闲暇是哲学之母。——T.霍布斯
心可逸，形不可不劳。——林逋
休息是好事，可怠倦是其兄弟。——伏尔泰
休息是滋养疲乏的精神保姆。——莎士比亚
“休息”与“成功”是好伙伴。——贝纳姆
休息之可贵，在于它是对工作而言。如果把它当作目的去寻求，则会造成一个最可怜的状况。——斯文格
休息之隶属于工作，正如眼睑之隶属于眼睛。——泰戈尔
休闲给身体和头脑提供养料。——奥维德
修改小习惯，就等于修改自己的意识与性情。——傅雷
许多富有创见的人并没有想到这一点——我们被习惯引入歧途。——济慈
延寿之道何在？除了人类已有的科学成果之外，恐怕妙诀还在于：人的各方面的自我调节。——刁蕙兰
要长寿，除了劳动，生活宜于有节奏。有张有弛，有劳有逸。——傅连暲
要是人不能改掉坏习惯，那他就毫无价值。——奥斯特洛夫斯基
一般都认为幸福存在于闲暇。不管怎么说，我们为争取闲暇而工作，为生活在和平环境而战争。——亚里士多德
一个人假如不从睡在摇篮里的时候开始养成人生的清洁的习惯，那是最危险不过的。——夸美纽斯
一个人尽可以诅咒、发誓、夸口、保证——到头来都还是难以改变一种习惯。——培根
一个最高尚的人也可以因习惯而变得愚昧无知和粗野无礼，甚至粗野到惨无人道的程度。——陀思妥耶夫斯基
一切天性与诺言都不如习惯更有力。——培根
一天不劳动，吃饭不香，睡觉不甜。三天不劳动，四肢无力，精神萎靡。半月不劳动，就要闹病卧床，熬药喝汤。——冉大姑
一种集体的习惯，其力量更大于个人的习惯。因此如果有一个良好道德风气的社会环境，是最有利于培养好的社会公民的。——培根
悠闲的生活与懒惰是两回事。——富兰克林
有时间充实自己的精神生活，这才是真正享受休闲。——梭罗
有时间改善自己灵魂资产的人享有真正的闲暇之乐。——梭罗
远离尘世与其间的辛劳和忧愁，四层楼梯之上有我舒适的小王国。——萨克雷
越工作越能工作，越忙碌越能造出闲暇。——赫兹里特
在恶习的包袱下，真不知有多少崇高的事业甚至杰出的人物遭到了失败与堕落。——乌申斯基
在儿童时期没有养成思想的习惯，将使他从此以后一生都没有思想的能力。——卢梭
朝打坐，暮打坐，腹中常忍三分饿。——龙遵叙
真正的思想家最向往的是充分的闲暇。平凡的学者之所以回避它，是因为不知如何打发闲暇。——易卜生
真正的闲暇并不是说什么也不做，而是能够自由地做自己感兴趣的事情。——萧伯纳
真正的闲暇，是为所欲为的自由，可不是一事不做，无聊偷懒。——萧伯纳
只有休闲而无学习，等于死亡；这是活人的坟墓。——塞内加
只做作业不玩耍，杰克变得钝又傻。——外国谚语
住所小，思想集中；住所大，思想散漫。——达·芬奇
自古帝王，莫不得之于艰难，失之于安逸。——司马光
最要紧的是思想要放得开，丢得下，头脑里不要装上不相干的问题，装上了对老年人不利。——周谷城
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